ИТАК… О ЦЕЛИ
Вернее о том, что вокруг нее создается.
Несколько недель читаю блог девушки с расстройством приема пищи (РПП), которая сделала операцию на желудок (шунт). Я не поддерживают тему операций в целом, но в блоге мне понравилась та часть, которая про установление контакта с телом.
О чем это? Это про то что люди с РПП могут понимать, что сделает их тело меньше. Могут много раз это пробовать в ограничениях и установке себе рамок. Но они не понимаю что есть причина отсутствие контакта с телом.
Приведу пример: животные в дикой природе не переедают. Они знают функции тела, едят и пьют под запрос организма. Это и есть контакт.
Когда человек с лишним весом ставит себе ограничение, то это усугубляет причину расстройства.
Так вот о целях. Есть действия которые ведут К ЦЕЛИ. А есть те что ведут ОТ ЦЕЛИ.
Так вот отлаженный контакт головы и тела ведет к цели. И дело не в бананах которые нельзя или можно.
Спать в 22:30 - ведет к цели.
Нервничать из-за потери наушника - ведет от цели.
Пока я в минусе по обоим пунктам
